Jak często prać pościel? Czym grozi spanie w brudnej pościeli?

Pościel ma częsty i długi kontakt ze skórą całego ciała. Jednocześnie jest to miejsce, w którym rozwijają się groźne dla zdrowia alergeny — bakterie, roztocza i grzyby. Często w pościeli można znaleźć zwierzęcą sierść i płyny ustrojowe. Dlatego pościel należy prać częściej, niż się wielu osobom wydaje — optymalnie raz w tygodniu. Dowiedz się więcej o zasadach dbania o pościel i higienę snu. Czytaj dalej

Pościel z bawełny egipskiej to synonim luksusu. Czym jest, jakie ma zalety?

Pościel z bawełny egipskiej to synonim luksusu. Czym jest, jakie ma zalety?

Bawełna egipska uchodzi za luksusowy materiał pościelowy. Spanie pod nią to prawdziwa przyjemność, do tego stopnia, że stanowi najczęstszy wybór możnych tego świata i luksusowych hoteli. Czym jednak bawełna egipska różni się od innych rodzajów bawełny i czy faktycznie jest najlepsza? Poznaj zalety i zady pościeli z bawełny egipskiej. Czytaj dalej

Jak prać poduszki? 5 prostych kroków

Jak prac poduszki

Korzystamy z nich co noc, kiedy to mają bezpośredni kontakt z naszą skórą. Tymczasem poduszki pierzemy zaskakująco rzadko. Czas to zmienić! Utrzymanie ich w czystości jest ważne dla naszego zdrowia oraz dla wyglądu skóry twarzy. Dlatego warto dowiedzieć się, jak prać poduszki w pięciu prostych krokach. Nie odkładaj prania na później! Czytaj dalej

Jak zwiększyć komfort snu, wybierając odpowiednią pościel — pościel bawełniana, satynowa czy flanelowa?

Jak zwiększyć komfort snu wybierając odpowiednią pościel — pościel bawełniana, satynowa czy flanelowa?

Zdrowy i spokojny sen jest niezbędny do właściwej regeneracji organizmu. Ma wpływ na nasze zdrowie, wygląd i samopoczucie. W dużej mierze możemy wpływać na jakość snu, zapewniając sobie optymalne warunki do komfortowego i pełnowartościowego odpoczynku. Komfort w czasie snu znacząco zwiększy odpowiednia pościel. Czytaj dalej

3 zasady, dzięki którym znajdziesz swoją pościel idealną!

3 zasady, dzięki którym znajdziesz swoją pościel idealną!

Spokojny, nieprzerwany niczym sen służy regeneracji organizmu, wpływając tym samym na układ nerwowy, prawidłowe funkcjonowanie mózgu, a także na układ hormonalny i odpornościowy. Specjaliści wskazują, iż nieodpowiednia porcja snu przyczynia się do upośledzenia zachodzących procesów w organizmie, doprowadzając do m.in. nadwagi czy częstych infekcji. Czytaj dalej