Jak zwiększyć komfort snu, wybierając odpowiednią pościel — pościel bawełniana, satynowa czy flanelowa?

Jak zwiększyć komfort snu wybierając odpowiednią pościel — pościel bawełniana, satynowa czy flanelowa?

Zdrowy i spokojny sen jest niezbędny do właściwej regeneracji organizmu. Ma wpływ na nasze zdrowie, wygląd i samopoczucie. W dużej mierze możemy wpływać na jakość snu, zapewniając sobie optymalne warunki do komfortowego i pełnowartościowego odpoczynku. Komfort w czasie snu znacząco zwiększy odpowiednia pościel. Czytaj dalej

3 zasady, dzięki którym znajdziesz swoją pościel idealną!

3 zasady, dzięki którym znajdziesz swoją pościel idealną!

Spokojny, nieprzerwany niczym sen służy regeneracji organizmu, wpływając tym samym na układ nerwowy, prawidłowe funkcjonowanie mózgu, a także na układ hormonalny i odpornościowy. Specjaliści wskazują, iż nieodpowiednia porcja snu przyczynia się do upośledzenia zachodzących procesów w organizmie, doprowadzając do m.in. nadwagi czy częstych infekcji. Czytaj dalej