Pościel ma częsty i długi kontakt ze skórą całego ciała. Jednocześnie jest to miejsce, w którym rozwijają się groźne dla zdrowia alergeny — bakterie, roztocza i grzyby. Często w pościeli można znaleźć zwierzęcą sierść i płyny ustrojowe. Dlatego pościel należy prać częściej, niż się wielu osobom wydaje — optymalnie raz w tygodniu. Dowiedz się więcej o zasadach dbania o pościel i higienę snu. Czytaj dalej
Bawełna egipska uchodzi za luksusowy materiał pościelowy. Spanie pod nią to prawdziwa przyjemność, do tego stopnia, że stanowi najczęstszy wybór możnych tego świata i luksusowych hoteli. Czym jednak bawełna egipska różni się od innych rodzajów bawełny i czy faktycznie jest najlepsza? Poznaj zalety i zady pościeli z bawełny egipskiej. Czytaj dalej
Korzystamy z nich co noc, kiedy to mają bezpośredni kontakt z naszą skórą. Tymczasem poduszki pierzemy zaskakująco rzadko. Czas to zmienić! Utrzymanie ich w czystości jest ważne dla naszego zdrowia oraz dla wyglądu skóry twarzy. Dlatego warto dowiedzieć się, jak prać poduszki w pięciu prostych krokach. Nie odkładaj prania na później! Czytaj dalej
Zdrowy i spokojny sen jest niezbędny do właściwej regeneracji organizmu. Ma wpływ na nasze zdrowie, wygląd i samopoczucie. W dużej mierze możemy wpływać na jakość snu, zapewniając sobie optymalne warunki do komfortowego i pełnowartościowego odpoczynku. Komfort w czasie snu znacząco zwiększy odpowiednia pościel. Czytaj dalej
Spokojny, nieprzerwany niczym sen służy regeneracji organizmu, wpływając tym samym na układ nerwowy, prawidłowe funkcjonowanie mózgu, a także na układ hormonalny i odpornościowy. Specjaliści wskazują, iż nieodpowiednia porcja snu przyczynia się do upośledzenia zachodzących procesów w organizmie, doprowadzając do m.in. nadwagi czy częstych infekcji. Czytaj dalej
