Jak schłodzić mieszkanie? Sposoby na upały w domu

Dotkliwe upały dają się we znaki nie tylko na zewnątrz, ale także w mieszkaniach. Jak obniżyć temperaturę w mieszkaniu i zapewnić sobie komfort termiczny? Jest kilka sposobów na ochłodę i wcale nie chodzi o klimatyzację.

Jak obniżyć temperaturę w mieszkaniu
fot. Pixabay License

Obniżenie temperatury w pokoju i jego schłodzenie w czasie upałów jest możliwe. Nie da się ukryć, że klimatyzacja jest tu najszybszym i najskuteczniejszym rozwiązaniem, jednak niejedynym. Mamy cały szereg sposobów zarówno domowych, jak i innych, które pomogą w walce z upałami we wnętrzach. Warto się z nimi zapoznać, gdyż przy fali największych upałów nawet w mieszkaniach bywa nie do zniesienia.



Jak ochłodzić mieszkanie domowymi sposobami?

Na upał w mieszkaniu jest kilka domowych sposobów. Często jest to zestaw codziennych praktyk, które pozwalają utrzymać temperaturę na komfortowym poziomie. Należy przy tym pamiętać, że skuteczność tych metod i technik zależy nie tylko od konsekwencji stosowania, ale też warunków lokalowych. W mieszkaniach z przeszklonymi ścianami i na wysokich piętrach będzie trudniej uzyskać zadowalającą temperaturę niż w starym domu o grubych murach stojącym między drzewami. Dlatego czasem lepiej ograniczyć się do jednego pomieszczenia i próbować obniżyć temperaturę w jednym pokoju – najlepiej w sypialni – aby w nim zaznać wytchnienia.

  • Otwieraj okna na noc, zamykaj w dzień.

Podczas upałów w sposób odruchowy otwieramy okna na szeroko. Jest to duży błąd. Pozwalamy bowiem na wlatywanie nagrzanego powietrza do środka. Dlatego w dzień należy je zamykać, a otwierać jedynie na noc. Wówczas powietrze w domu zostanie wymienione na świeże i chłodniejsze.

  • Zasłaniaj okna.

Najlepiej, gdy zasłaniamy okna od zewnątrz, np. roletami zewnętrznymi. Wtedy ciepło promieni słonecznych nie przedostaje się środka. Gdy nie mamy takiej możliwości, musimy postawić na przesłony wewnętrzne. Najlepsze będą jasne, optymalnie białe zasłony zaciemniające, rolety lub żaluzje. Warto także zwrócić uwagę na rolety termoizolacyjne. Te od strony okna pokryte są srebrną warstwą, która odbija promienie słoneczne. Dzięki temu wnętrza nie nagrzewają się tak bardzo, jak przy tradycyjnych roletach. W ten sposób wnętrze można ochłodzić nawet o 5-8 stopni.

  • Wyłącz urządzenia.

Ważnym elementem w walce z upałem w mieszkaniu jest nie podnoszenie dodatkowo temperatury. Dlatego warto ograniczyć działanie urządzeń zasilanych elektrycznie, które emitują ciepło. Dotyczy to żelazek, parownic, prostownic, komputerów, telewizorów, pralek etc. Jeśli tylko nie musimy, nie włączajmy ich.

  • Ogranicz gotowanie i pieczenie.

Kolejnym elementem podnoszącym znacząco temperaturę w mieszkaniu jest gotowanie i pieczenie. W czasie letnich upałów warto zmienić menu, które nie wymaga pieczenia, a czas gotowania jest możliwie krótki. Warto przyrządzać sałatki, chłodniki, kanapki itp.

  • Rozwieś mokre pranie.

Temperaturę w pokoju można obniżyć, rozwieszając w nim mokre pranie. Parująca z rzeczy woda, spowoduje, że powietrze lekko się schłodzi. Można też w oknie powiesić mokre zasłony bądź firany. Przy okazji się ładnie rozprostują, a nam zapewnią lekką ochłodę.

  • Włącz wiatrak.

Wentylatory, potocznie zwane wiatrakami, nie chłodzą per se. Ich zadaniem jest wprowadzenie powietrza w ruch i jego wymiana w pomieszczeniu. Dzięki temu powietrze w pokoju jest zdrowsze. Skutkiem ubocznym jest tu wiatr, który daje wrażenie ochłody. Dlatego w każdym domu powinien być choć jeden wentylator.

Zobacz wybór polecanych wentylatorów:

Sprytny trik: Jeśli postawisz pod wiatrakiem miskę z lodem uzyskasz efekt podobny do klimatyzacji.



Jak siebie schłodzić w upalny dzień?

Gdy mimo wszystkich starań, temperatura w domu jest dalej nie do zniesienia, można sięgnąć po inne metody, aby przynieść ulgę samemu sobie. Warto przede wszystkim wziąć zimny prysznic. Inny sposób to moczenie stóp w zimnej wodzie. Warto też robić sobie zimne okłady na czoło i twarz. Można do tego wykorzystać kostki lodu.

Pamiętajmy o noszeniu przewiewnych, jasnych ubrań i należytym nawadnianiu się. Uważajmy jednak, żeby nie przesadzić z bardzo zimnymi napojami. Łatwo bowiem można doprowadzić do infekcji gardła.



Jak projektować wnętrza, żeby nie bać się upałów?

Odkąd nasz kraj nawiedzają coraz intensywniejsze upały, zasadnym staje się pytanie, czy w związku z tym nie powinniśmy wprowadzić pewnych zmian w projektowaniu naszych domów i mieszkań. Zapewnienie komfortu termicznego niezależnie od pory roku jest wielkim wyzwaniem. Kilka rozwiązań z pewnością warto rozważyć, aby zapewnić sobie optymalne temperatury.

Jak obniżyć temperaturę w mieszkaniu
fot. Pixabay License

Klimatyzacja w standardzie

Przede wszystkim wydaje się, że na popularności będzie i powinna zyskiwać domowa klimatyzacja planowana już na etapie budowy. Stanowi ona jedyny w pełni skuteczny i szybki sposób na schłodzenie pomieszczeń. W wielu krajach zachodnich jest ona już od dawna standardem. Szczególnie chodzi tu o modele multi split. W nich do jednej jednostki zewnętrznej podłączonych jest kilka jednostek wewnętrznych. Oznacza to, że w zasadzie każde pomieszczenie może być klimatyzowane.

Kwestia okien

Od lat panuje trend na powiększanie powierzchni okien w domach i mieszkaniach. Dzięki temu wnętrza wydają się bardziej otwarte, nowoczesne, jaśniejsze i większe. Niestety też to przez nie wpadają promienie słoneczne nagrzewające wnętrza. Dlatego warto stosować okna ze specjalnymi powłokami odbijającymi promienie, jakie są w powszechnym użyciu choćby w biurowcach. A najlepiej zrezygnować z dużych połaci okien od strony południowej i zachodniej.

Należy też uwzględnić odpowiednie przesłony okienne, najlepiej zewnętrzne, które nie dopuszczą słońca do szyb. Mogą to być rolety zewnętrzne, markizy czy okiennice.

Chłodne materiały

Jeśli chcemy, aby w naszym mieszkaniu panowały przyjemne temperatury w czasie letnich upałów, musimy starannie dobierać materiały wykończeniowe. Materiały można podzielić na ciepłe i chłodne. Do tych pierwszych zaliczamy choćby tkaniny i drewno. Do drugich z kolei kamień czy ceramikę. Dlatego poleca się, wzorem południowych krajów, układanie na posadzkach płytek ceramicznych zamiast paneli czy desek. Są one zimne w dotyku, dzięki czemu poprawiają nasz komfort termiczny. Można nimi pokrywać także ściany.

Co jeszcze można zrobić?

Na koniec warto pamiętać, że mieszkania i domy, w których łatwo uzyskać optymalną dla nas temperaturę zazwyczaj są zlokalizowane pośród zieleni i drzew. Do tego w ich wnętrzach też jest sporo roślin. Roślinność ma duży wpływ na termoregulację. Pomagają w uzyskaniu komfortu termicznego.

Istotna jest także kwestia ocieplania budynków. Budynki, które są ocieplone są bardziej stabilne termicznie. To znaczy, że nie zmieniają się w nich temperatury tak szybko jak na zewnętrza. Zimą pozostają więc ciepłe, a latem chłodne.

Warto mieć na uwadze komfort termiczny w naszych domach na każdym etapie planowanie i aranżowania wnętrz. Dzięki temu z łatwością przetrwamy najgorsze upały.

Bookmark the permalink.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.