Categories: KUCHNIALIFESTYLE

Co to jest tapenada? Przepis na domową tapenadę z czarnych oliwek

Tapenada to pasta z oliwek, w której kumulują się śródziemnomorskie smaki. Jest wyrazista, pełna smaków i aromatyczna, a wszystko to zasługa odpowiednio dobranych składników. Warto dowiedzieć się więcej o tym przysmaku. Przepis na domową tapenadę.

fot. Anna Oporska/Learning from Hollywood

Jeśli do tej pory oliwki dodawaliście jedynie do sałatek, koniecznie musicie wypróbować tę pastę. Tapenada to francuski przysmak wywodzący się z Prowansji, a więc basenu Morza Śródziemnego. Jej głównymi składnikami są oliwki, kapary i oliwa. Choć oliwki w tym zestawieniu dominują, to nazwa pasty wzięła się od prowansalskiego określenia na kapary. Wszystkie komponenty blenduje się razem i podaje na chlebie, najlepiej bagietce. Czasem stosuje się jako nadzienie do mięs.

Do podstawowych składników tapenady często dodaje się też czosnek, anchois, suszone pomidory i inne, aby wzbogacić smak i przełamać oliwkową dominantę. Choć pastę można zrobić zarówno z zielonych jak i czarnych oliwek, to wydaje się, że z tych drugich jest zdecydowanie powszechniejsza. Dlatego poniżej zamieszczam przepis na tapenadę właśnie z czarnych oliwek. Polecam jej spożywanie na opieczonej bagietce bądź chlebie w stylu rustykalnym z dodatkiem świeżych pomidorów. W takiej formie będzie idealna jako przystawka bądź lekka kolacja w śródziemnomorskim stylu.

Przeczytaj także: Domowe krakersy z parmezanem i tymiankiem – idealna przystawka


PRZEPIS NA TAPENADĘ Z CZARNYCH OLIWEK

szklanka czarnych oliwek
2 fileciki anchois
2 łyżeczki kaparów

1 duży ząbek czosnku
4-5 łyżek oliwy
kilka listków natki pietruszki
pieprz

  1. Wszystkie składniki umieść w naczyniu. Na początek dodaj 4 łyżki oliwy.
  2. Zblenduj składniki na pastę. Nie powinna być zupełnie gładka. Gdy będzie zbyt gęsta dodaj jeszcze jedną łyżkę oliwy i wmieszaj ją w całość.
Anna Oporska

Z wykształcenia historyczka sztuki oraz redaktorka. Zawodowo piszę o designie, wnętrzach, filmach i podróżach. Współpracowałam z czterykaty.pl, domosfera.pl, „Czas na Wnętrze”, Onet.pl, Allegro.pl. Jestem też „opowiadaczem”. Zdobyłam wyróżnienie w Ogólnopolskim Konkursie Prelegentów Filmowych.

Recent Posts

Jak skutecznie zwiększyć bezpieczeństwo domu – praktyczne wskazówki

Nie tylko hollywoodzkie gwiazdy chronią swoją prywatność i dbają o to, by ich domy stanowiły…

3 miesiące ago

TOP 15: Najlepsze filmy młodzieżowe. Dla młodzieży i o niej

Filmy młodzieżowe to jeden z najtrudniejszych gatunków filmowych. Opowiadają o młodych ludziach, nastolatkach, ale tworzą…

4 miesiące ago

Najlepsze seriale o bogaczach. Ociekają luksusem!

Seriale o bogaczach i życiu w luksusie cieszą się dużą popularnością. Okazuje się, że miliony…

6 miesięcy ago

Pola lawendowe w Polsce. Gdzie są, kiedy kwitną?

Pola lawendy w okresie kwitnienia tworzą piękne fioletowe krajobrazy. To dla nich tysiące ludzi co…

6 miesięcy ago

Pola lawendowe w Prowansji. Kiedy kwitną, kiedy jechać?

Lawendowe pola to jeden z symboli Prowansji - słynnego regionu na południu Francji. Tworzą one…

6 miesięcy ago

Jaki krem z filtrem do twarzy stosować przez cały rok?

W trakcie wakacji, gdy jest upalnie, a promienie słoneczne wyraźnie rozgrzewają naszą skórę, łatwo jest…

6 miesięcy ago